Programa exclusivo de 6 semanas para un abdomen fuerte y tonificado, enfocado en todas las zonas del abdomen.

¡FIRM!💪🏼 Programa exclusivo de 5 semanas 100% enfocado a esas zonas rebeldes con mayor flacidez. INCLUYE: ✔️ Menú específico con platillos principales y snacks ✔️ Guía para identificar tu tipo de cuerpo ✔️ Estrategias de entrenamiento y comidas pre y post entreno ✔️ Rutinas para CASA y GYM ✔️ Videos tutoriales de cada ejercicio ✔️ Calendario de entrenamiento ✔️ Hojas de trabajo para medir tu progreso

Programa exclusivo de 28 días para PÉRDIDA DE GRASA. Incluye: Menú específico con platillos principales y snacks Rutinas para CASA y GYM: fuerza, cardio y abdomen Videos tutoriales de cada ejercicio Calendario de entrenamiento Indicaciones según tu nivel Hojas de trabajo para medir tu progreso Recomendaciones generales